ممارسة الرياضة عن طريق التلفاز

ممارسة الرياضة عن طريق التلفاز

د. محمد وليد الشعراني
استشاري جراحة العظام والكسور- مؤسسة حمد الطبية
إذا ما بقيت آلات الرياضة الكبيرة في غرفة النوم عادة ما تنتهي كعلاقة ملابس مفيدة وعملية، ويتقاسمها الزوجان لتعليق بعض الثياب.
الدراجات المنزلية الثابتة تتبوأ مكانًا ثابتًا في مخزن المنزل، وتصبح ثقيلة الدم ومسيئة للديكور ولا يهون على صاحبها أن يرميها لأنه ذو ثقافة رياضية وصحية عالية، فيضحي بالمكان الذي استحوذت عليه الدراجة، وبعضهم يكون أكثر كرمًا فيهديها لشخص عزيز تحمّس حديثًا وتبدأ القصة من جديد، ولا تستغرب إذا أهداك أحدهم آلة كنت قد أهديتها لصديق آخر منذ ثلاث سنوات.
لتتجنب الملل الذي غالبًا ما يصيب الرياضي فإنه: كان يا مكان ... وفي قريب الزمان ... كان هناك رياضي واعٍ، أرهقه ضميره، وازداد حماسه، فسل قراره واندفع إلى الرياضة التي أحبها دائمًا، وانبهر بوعيه لأن الرياضة أصبحت جزءًا هامًا في حياته، خاصة وأنه حضّر الثياب وربما الأجهزة وأصبح كالفارس المدجج الشجاع، لا يقف في طريقه شيء، وبعد فترة بسيطة ينال فارسنا هذا الملل والتعب، ولأن رياضينا الجديد اندفع بقوة إلى الرياضة ولم يخطط لرياضته، تخاصم مع رياضته وتجاهلها، وأنهاها بأسرع مما بدأها، لأن الألم والتعب والملل قد هزمت كل طموحاته، والآن انتهت الحكاية، وإذا كانت هكذا البداية فستكون هكذا النهاية.
تجربة الجهاز في ناد أو عند صديق فكرة جيدة قبل شرائه، أما الاندفاع نحو الإعلانات التلفزيونية، فهو استسلام لشطارة شهبندر التجار، لأنه يروج للجيد والرديء بالتلفيق والإبهار.
أما الاستعانة بالتلفزيون فمفيدة جدًا لتقصير حاصل الوقت عند استعمال أحد الأجهزة المنزلية مثل الدراجة، ومن المهم اختيار محطة مقبولة وبرنامج محبوب، فيفيد تخصيص وقت الرياضة بساعة بث لهذا البرنامج، وهذا يعطي فائدة مشتركة ويحافظ على الوقت ويجب الحذر من محطة مملة أو مذيع متصنع فهذا أقسى على الرياضي من التمارين نفسها، فتنقلب الغاية ويصير جهاز الرياضة هو الذي يخفف عناء التلفزيون.
المشي في الأماكن العامة مثل المتنزهات مسل، ورياضات النوادي مع صحبة جيدة تجعل التمارين أكثر رغبة وليست مجرد واجب أو عبء صحي ثقيل فالرياضة بين الناس أفضل وهي تقوي الروابط الاجتماعية.
كثير من الناس يقضون ساعات طويلة يوميًا مع الرياضة بدون أدنى فائدة، علاقتهم الوحيدة مع الرياضة هي متابعة المنافسات المختلفة بمشاهدة التلفاز والأغرب بسماع الإذاعة.

مشكووووووووور
جدا

تسلم

» اهمية ممارسة الرياضة اثناء الحمل
» أربعون حديثاً في أهمية الرياضة
» اجمل طريقه لحفظ القران